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Garbanzos SPAR 1 Kg

Garbanzos SPAR 1 Kg

Marca: SPAR
Precio: 9.32 EUR
Tiempo de entrega
Capital: 3-5 dias hábiles
Provincias: 0 dias hábiles
Legumbre indispensable en los pucheros tradicionales, el garbanzo destaca por ser una fuente destacable en hidratos de carbono de absorción lenta, que producen una asimilación gradual de la glucosa. Esto evita el desequilibrio de los niveles de azúcar y genera una energía constante. Es muy proteico, pero al mismo tiempo, muy pobre en grasas saturadas y rico en fibra, por lo que contribuye a regular el colesterol. Al combinar garbanzos con cereales (arroz, cuscús…) la calidad de sus proteínas aumenta.
Su riqueza en fibra mejora el tránsito intestinal y contribuye a que la absorción de los hidratos de carbono sea todavía más lenta.
El garbanzo tiene muchos minerales, sobre todo fósforo, hierro y magnesio y es especialmente rico en vitaminas B1, B6 y ácido fólico.
Información nutricional (por 100 g):
V.E: 362 kcal
Grasas: 6,9 g
Carbohidratos: 48,9 g
Fibra dietética: 10,1 g
Proteínas: 21 g
Sal: 0,08 g
Entregas solo en: Pinar del Rio, La Habana, Matanzas, Villa Clara, Cienfuegos, Sancti Spiritus, Ciego de Avila, Camaguey, Artemisa, Mayabeque

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